En ce qui concerne la sexualité, aucun modèle ne vaut mieux qu’un autre… Mais tous les experts s’accordent à dire qu’être à l’aise avec son corps et ses besoins est essentiel si l’on souhaite avoir une vie intime heureuse. Pour Marie Tapernoux, sexologue dans le Brabant Wallon, avoir confiance en soi est même la clé pour accéder au plaisir: “On croit souvent que pour passer un bon moment au lit, il est nécessaire d’avoir de la pratique et/ou d’être performant. Mais pour prendre son pied, il faut surtout avoir confiance en soi et aimer son corps”, souligne la spécialiste.
Aime ton corps pour donner et prendre du plaisir
Plus on aime son corps, plus on a de chances de prendre du plaisir et d’en donner. Mais faut-il faire des sacrifices pour avoir un corps “idéal” pour autant? Non, forcément, scande la sexologue, qui conseille de miser sur le mouvement “body positive” pour sortir des diktats de la beauté. “Avoir un bon niveau de confiance corporelle ne veut certainement pas dire avoir un corps parfait. Cela veut dire apprendre à s’aimer avec ses atouts et ses complexes, ses particularités… Et ça, c’est tout un travail”. Et de poursuivre: “Notre confiance en nous et en notre sexualité dépend de notre éducation, de nos croyances mais aussi des expériences intimes que nous avons vécues… C’est la raison pour laquelle il est primordial de se pencher sur le sujet”.
