Les petits moments de solitude, rien qu’à soi, sont devenus rares… Entre les enfants et l’omniprésence de votre partenaire, dur dur de s’isoler ou du moins de prendre du temps pour soi. Parce que même quand les enfants sont occupés ou couchés, il y a votre moitié qui rôde…
Pour vous aider à trouver votre place, on s’est inspiré de la capsule vidéo de la sexologue Marie Tapernoux qui a pour titre Comment gérer son espace? Elle est disponible sur sa page Facebook.
Pourquoi faut-il prendre du temps pour soi ?
Passer du temps seule est indispensable pour rester positif et ne pas voir tous les défauts de son amoureux.se.
Le but est évidemment de ne pas arriver au moment où le couple ne peut plus se supporter.
“On ne voit alors que le négatif chez l’autre et donc que ce qui nous agace”, précise Marie Tapernoux.
Eh bien oui, parce que même si vous viviez déjà ensemble avant le confinement, aucun n’avait l’habitude de passer autant de temps ensemble. “La dynamique quotidienne est perturbée. D’habitude, on se croise, on ne se voit que quelques heures par jour”.
